Kalau mahu anak tidur malam dengan lena jom cuba petua ini.
Cukup makan - pastikan bayi dah dapat susu secukupnya , makanan secukupnya agar mereka kenyang dan senang nak tidur.
Elakkan lebihan gula pada supper anak yang dah besar. cukup 1 gelas susu suam tanpa gula jika anak lapar.
Bersihkan badan bayi - Lap badan bayi menggunakan tuala yang dah direndam dengan air suam atau mandikan bayi dgn air yang suam.
Urutan - selepas bersihkan badan bayi, urut bayi. Urutan perlu menggunakan minyak seperti minyak tasneem ke, balm tasneem ke, ke seluruh badan bayi agar rasa lebih tenang.
jangan urut atau massage anak waktu anak tengah menangis
Pencahayaan - pastikan pencahayaan di dalam bilik suram dan tidak terlalu terang dan tiada bunyi bising supaya bayi lebih senang tidur.
Lullaby - kita boleh pasang lagu-lagu yang menenangkan untuk bayi ataupun zikir-zikir untuk merangsang mood tidur bayi.
0 comments:
Post a Comment