Buah Yang Bagus Untuk Bayi

1. Pisang mempunyai tekstur yang lembut untuk bayi. Boleh dibuat puree atau jus. Pisang mengandungi vitamin A, asam folat, kalium, magnesium, potassium, posfor dan zat besi.

2. Buah naga meningkatkan ketahanan tubuh dan kaya serat. Buah naga mengandungi vitamin C, B1,B3,B12 dan membantu pertumnuhan gigi bayi.

3. Betik kaya dengan vitamin C dan tinggi kandungan serat. Betik boleh dijadikan puree untuk bayi dan mencegah sembelit.

4. Epal boleh disajikan dalam bentuk puree atau jus. Epal mengadungi vitamin A, C, magnesium, kalium, kalsium dan posfor.

5. Mangga memiliki rasa manis dan lembut. boleh disajikan dalam bentuk puree atau jus. Mangga mengandungi vitamin A, C, K, magnesium dan zat besi.

#notasyurgasicilik