1/02/23
1/01/23
Nasihat Luqman Al Hakim Kepada Anaknya
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No comments9/01/22
4 Cara Elak Bayi Meragam Bila Selesema
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No commentsBayi rasa sangat tak selesa bila hidung tersumbat. Ibu ayah boleh cuba cara berikut untuk si comel.
TIP 1 - Titiskan normal saline nasal drop pada setiap lubang hidung 3-6 jam sekali untuk cairkan hingus.
TIP 2 - Semburkan nasal spray.
TIP 3 - Sedut keluar hingus dengan menggunakan baby nasal aspirator.
6/02/22
7 Jenis Sayur Enak Dibuat Jus
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No commentsSayur-sayuran kaya dengan pelbagai vitamin, mineral dan serat. Ibu boleh mengalakkan anak minum jus sayur dengan menggunakan kreativiti menyediakan jus dengan mencampurkan sayur dan buah, menambah madu, menghias dengan krim atau coklat.
1. Lobak merah, si oren yang memikat hati!
Lobak merah kaya dengan vitamin A, vitamin C, fosfur, kalsium dan serat. Lobak merah memiliki warna yang menarik dan rasa yang manis. Jus lobak merah sangat baik untuk kesihatan mata, meredakan sembelit, meningkatkan stamina tubuh dan menurunkan risiko alergi pada anak.
2. Tomato, si merah yang cantik!
Tomato kaya selenium dan vitamin E yang dapat melindungi diri daripada radikal bebas. Tomato dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan nafsu makan anak, mengurangkan gejala selesema dan gusi berdarah.
3. Mentimun, si hijau yang segar!
Jus mentimun dapat meredakan cirit-birit, melancarkan proses pencernaan dan meredakan demam.
4. Brokoli, pokok hijau yang comel!
Brokoli kaya dengan zat anti oksidan. Boleh dicampur sayur atau buah untuk rasa lebih sedap.
5. Bayam, si hijau yang gagah!
Bayam mengandungi zat besi dan vitamin A yang tinggi. Bayam dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah anemia, mengurangkan risiko sembelit dan menjaga kesihatan mata.
6. Bit, si merah ungu yang manis!
Bit kaya dengan vitamin A dan rasanya manis. Dapat melancarkan pencernaan, mencegah anemia dan meningkatkan sel darah merah.
7. Jagung, si kuning emas!
Jagung berkesan untuk melancarkan proses pencernaan, menurunkan kadar kolestrol, meningkatkan nafsu makan, mencegah sembelit dan menjaga kesihatan mata.
6/01/22
Gangguan Pencernaan Bayi
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No commentsGangguan masalah pencernaan di kalangan bayi seperti muntah, cirit-birit dan sembelit memberi rasa tidak selesa dan membuatkan bayi meragam dan perlu diberi perhatian.
Kebiasaanya berpunca dari makanan, susu dan persekitaran. Ibu bapa perlu menyediakan makanan pejal mengikut usia bayi. Setiap bancuhan susu formula pula mestilah mengikut panduan yang betul.
Masalah Pencernaan Bayi
1. Reflux iaitu bayi memuntahkan kembali susu. Muntah sedikit/jeluak selepas penyusuan adalah perkara biasa. Ibu bapa boleh cuba selalu sendawa bayi dan posisikan bayi dalam keadaan tegak selama 20 minit selepas penyusuan. Jika bayi kerap reflux dan menunjukkan gejala tidak mahu minum susu dan berat badan tidak bertambah, segera dapatkan nasihat doktor.
2. Muntah. Tangisan berpanjangan atau batuk boleh menyebabkan bayi muntah dalam jumlah yang banyak. Muntah boleh menyebabkan penghidratan kerana kehilangan banyak cecair. Muntah berterusan yang teruk dan lebih 24 jam perlu segera dapatkan rawatan doktor.
3. Cirit-birit. Gangguan pencernaan yang menyebabkan pergerakan usus yang kerap disebabkan oleh virus. Ibu bapa perlu memastikan bayi minum banyak cecair untuk mengelakkan daripada mengalami dehidrasi. Segera berjumpa doktor jika gejala berterusan.
5/31/22
Resipi Puri Bayi
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No commentsTekstur makanan pelengkap bayi usia enam bulan dimulakan dengan makanan yang dikisar halus, dilenyek atau dijadikan puri supaya teksturnya lembut dan sesuai dengan keupayaan awal motor bayi.
Apabila bayi mencapai usia tujuh bulan,makanan dilecek dan tekstur yang lebih kasar boleh diberikan untuk merangsang motor dan deria rasanya.
Resipi 1 : Puri Avokado Pisang
Bahan:
1 biji avokado
1 biji pisang saiz kecil
Cara Penyediaan:
1. Kupas pisang dan keluarkan isi avokado.
2. Masukkan kedua-duanya ke dalam pengisar.
3. Kisar halus untuk bayi yang berumur enam hingga sembilan bulan atau
lenyekkan mengunakan garfu supaya teksturnya kasar untuk bayi 10 bulan ke atas.
Resipi 2 : Puri Buah Naga
Bahan:
1/2 biji buah naga
1 cawan air
Cara Penyediaan:
1. Masak air dan buah naga sehingga mendidih.
2. Boleh tambah susu ibu sebelum diberikan kepada bayi.
Resipi 3 : Puri Lobak Merah Epal
Bahan:
1 batang lobak merah
1 biji epal
Cara Penyediaan:
1. Kupas dan potong dadu lobak merah dan epal.
2. Stimkan kira-kira 15 minit sehingga empuk.
3. Kisar sehingga halus. Boleh tambah sedikit air.
Resipi 4 : Puri Kacang Pis
Bahan:
1 cawan kacang pis segar
Air secukupnya untuk mengukus
Cara Penyediaan:
1. Kupas kulit kacang pis dan cuci bersih kacang pis.
2. Kukus kacang pis sehingga empuk.
3. Kisarkan kacang sehingga mendapat tekstur yang diingini.
Boleh tambah air atau susu ibu.
5/30/22
Puri Makanan Pertama Si Kecil
Edit Posted by Admin Syurga Cilik with No commentsPuri ialah makanan yang dikisar halus apabila bayi mencecah usia enam bulan ke atas diperkenalkan makanan pelengkap.
Puri dikategorikan kepada puri buah, puri sayur, puri buah/sayur yang ditambah dengan bijirin dan puri buah/sayur yang ditambah lauk sebagai sumber protein.
Sayur dan buah merupakan sumber utama serat tidak larut dalam makanan. Serat ini membantu melawaskan pembuangan air besar. Bijirin ialah karbohidrat yang membekalkan tenaga utama yang diperlukan untuk fungsi otak dan keperluan badan untuk melakukan aktiviti harian. Protein seperti ayam, ikan, daging dan telur terlibat dalam pertumbuhan dan pembaikan tisu badan.
Tip Kombinasi Puri
Sebelum menyediakan puri yang menggabungkan dua jenis buah dan sayur atau bijirin dan lauk, anda perlu memastikan bayi telah diperkenalkan kepada buah dan sayur tersebut dan tiada masalah terhadap penerimaan kedua-dua jenis makanan tersebut.